Her finner du oversikt over kurs, workshops og enkelttimer. Påmeldingsinfo og detaljert program står i hvert enkelt innlegg – du kan når som helst ta kontakt om noe lurer.
Pust og strekk armene mot himmelen og ta innover deg den nydelige utsikten på festningen
Myk søndag – yoga, ro & gode smaker med Marie på Alvheimstuene
Myk vinyasa yoga er en rolig yogaform hvor vi arbeider med å utforske kroppen i hver enkelt yogaøvelse. På den måten kommer vi i dyperer kontakt med pusten, kroppen og sinnet.…
Jo eldre man blir jo viktigere er det å opprettholde bevegelighet, styrke og balanse for å unngå fall og skader. Disse tre områdene er det vi jobber med i senioryoga. Du…
Yin yoga er en rolig yogaform som passer for deg som ønsker å arbeide med å opprettholde ro og mykhet innenfra. Det er en myk praksis som roer kroppen ned samtidig som vi…
Lørdag 3. oktober 2026 inviterer vi deg til en nydelig start på dagen med yoga og hotellfrokost. Vi møtes kl. 09.00 til en rolig og forfriskende yogatime, før vi fortsetter med…
Himmelsk søndag – Yin yoga & dyp hvile Høsten er et vakkert bilde på naturens syklus – en tid for overgang fra sommerens aktive yang-energi til høstens og vinterens mer rolige…
Et utvalg av hva jeg tilbyr – klikk inn for mer informasjon.
Vi har hatt besøk av Marie hver mandag morgen, siden nyttår. Det er ingen tvil om at dette er et godt tiltak, og effekten viser seg allerede. Mange ansatte har administrative jobber, som krever en del stillesitting. Og å da få denne muligheten til å få bedre helse, både fysisk og psykisk, er gull for oss!
Anbefales!
Kystmuseet i Øygarden
